Vanngymnastikk er bevegelse til musikk i vann. Passer for alle uavhengig av kjønn, alder, vekt, kondisjon,ryggproblemer, graviditet osv. Man behøver ikke kunne svømme for å være med på vanngymnastikk.
Alle bevegelser er enklere å gjennomføre i vann enn på land. Dette pga. av vannets egenskaper med oppdrift og motstand. Belastningen på ledd og muskler reduseressammenlignet med trening på land. Dette er også en alternativ trening i forhold til andre idretter enn svømming. Treningen foregår i
Skjetten svømmehall
Skjettenveien 79
2013 Skjetten
Mandag fra klokken 20.30- 21.30
Onsdag fra klokken 20.30 - 21.30
(det brukes 2 forskjellige program)
Instruksjon gis av instruktør som har gjennomgått ”Grunnkurs i vanngymnastikk”. Instruktøren har også erfaring med aktiviteti vann. Temperaturen i bassenget er 27-28 grader og det er badstue i både dame og herre garderobe
Prisene pr. i dag er som følger:
Drop in : kr 60,-(honnør kr 45,-)
Klippekort 10 ganger: kr 500,- (honnør kr 400,-)
Klippekort 24 ganger: kr 1.100,-
Badehette: kr 100-/ 50,-
Kun kontant betaling.
Det er påbudt medbadehette/ dusjhette i bassenget.
Vi har også tilbud om medlemskap for de som ønsker det istedenfor enkeltbillett/ klippekort. Dette koster følgende:
Høstsesong kr 1.200,- (honnør kr 1.000,-)i treningsavgift
Vårsesong kr 1.300,- (honnør kr1.100,-) i treningsavgift
I tillegg kommer medlemskap i SSK Skjetten Svømming på kr 350,- pr år. Medlemskapet gjelder for et år av gangen, og betales 1 gang pr år.
Høstsesong er fra august/september – medio desember.
Vårsesong er fra mediojanuar til mai/juni
Kontaktperson:
Wenche Vatne
Tlf: 958 86 219