OBS! Det første kvarteret av hver trening er beregnet til oppvarming og taktiske samtaler om treningen. For å utnytte halltiden maksimalt er det viktig at dette skjer før man går inn i hallen. Man skal ikke gå inn i hallen før lagene som er i hallen er ferdig.
Husk å møte 15 minutter før trening slik at du er ferdig skiftet til treningsstart.